Školní metodik prevence Mgr. Filip Jančák

• konzultační hodiny : na základě domluvy (email / zpráva v Edupage)

• kontakt: filip.jancak@12zscv.cz

• Aktuální dokumenty: 

Školní preventivní strategie: strategie prevence.pdf (113.01 kB)

Preventivní program školy + krizový plán: 

NENECH TO BÝT - pro žáky, kteří chtějí anonymně upozornit na možný problém k řešení

Důležité kontakty pro vaši potřebu:

Rodičovská linka:  www.rodicovskalinka.cz, 606 021 021

Linka bezpečí: www.linkabezpeci.cz, 116 111 

SVP Dyáda: http://www.svpdyada.cz/

Krajská adiktologická ambulance a poradna pro děti a dorost:   poradna@drugout.cz , 607 451 588

Psychologické poradenství a diagnostika Chomutov: (placená služba) http://www.poradenstvi-chomutov.cz/  , 724 079 663

Odkazový rozcestník 

Linka bezpečí- tipy a rady ohledně sebepoškozování: https://www.linkabezpeci.cz/poradna/sebeposkozovani

Spotify podcasty Linky bezpečí

- Utržené sluchátko - podcast pro 8-11leté děti a nejen pro ně....https://open.spotify.com/show/3gvvxRnaCvz4hztozAkbl5?si=c99b346976f34d17

- Na tenké lince - podcast pro rodiče, prarodiče a pedagogy.....https://open.spotify.com/show/65aUw2FlHybkX2J3NjIgD3?si=0ac63eb1049e4b3e

ŽVÝKACÍ TABÁK 

•  https://www.fnusa.cz/zvykani-tabaku-je-skodlivejsi-nez-koureni-rozsirene-je-mezi-detmi-a-dospivajicimi/ 

• https://drive.google.com/file/d/1riM_HPkQSxMOqFy4SWpDsC2QqUMvyo3P/view

KRATOM - INFO

MINDFULNESS

• http://www.mindfulness-institut.cz/co-je-mindfulness/

• aplikace MY POSSIBLE SELF (nejen pro děti) 

PSYCHICKÉ PROBLÉMY  / DUŠEVNÍ HYGIENA

• https://nepanikar.eu/

• https://nevypustdusi.cz/infografika/

• https://www.moudraterapie.cz/

• Co mohu dělat, když se necítím dobře:    děti   /    teenageři 

RODIČOVSKÁ INSPIRACE OD CENTRA LOCIKA

•  A5 úzkost není jen tlak na hrudi.pdf (414.05 kB)

• A5 spouštěč štěstí.pdf (617.62 kB)

• A4 13 vet pro dite s uzkosti.pdf (1.82 MB)

• A4 HRNÍČEK EMOCÍ.pdf.pdf (193.97 kB)

• A4 nezlobí - mají strach a obavy.pdf.pdf (300.59 kB)

• A4 průvodce mých potřeb.pdf.pdf (276.59 kB)

• A5 4 zázračné otázky pro překonání nepohody.pdf.pdf (114.07 kB)

• A5 8 základních emocí.pdf.pdf (242.61 kB)

• A5 co děti potřebují od rodičů.pdf.pdf (278.06 kB)

• A5 ADHD vs uzkost.pdf.pdf (87.32 kB)

• A5 co rict misto ted nemam cas.pdf.pdf (106.08 kB)

• A5 co potřebuje slyšet.pdf.pdf (203.43 kB)

• A5 empatické naslouchání.pdf.pdf (287.27 kB)

• A5 jak zvládnout vztek.pdf.pdf (177.57 kB)

• A5 co říkat a neříkat dětem když mají strach.pdf.pdf (1.38 MB)

• A5 kdyby pocity mohly mluvit.pdf.pdf (324.82 kB)

• A5 koregulace.pdf.pdf (410.13 kB)

• A5 mantry teens.pdf.pdf (97.36 kB)

• A5 jazyková forma vyjádření.pdf.pdf (1.64 MB)

• A5 Pokud má vaše dítě těžký den,.pdf.pdf (217.7 kB)

• A5 uzkost u deti.pdf.pdf (170.31 kB)

• A5 tipy na vybudování emoční odolnosti u dětí.pdf.pdf (264.02 kB)

• A4 vysvedeni rodice nová.pdf.pdf (2.44 MB)

• KYBER TRABLE

•  

  DIGITÁLNÍ POHODA A BEZPEČÍ DOMA

•  

   

  https://www.dvojklik.cz/saferkidsonline/jak-vytvorit-rodinnou-digitalni-dohodu/

• https://www.dvojklik.cz/saferkidsonline/jak-reagovat-na-kybersikanu-na-socialnich-sitich-krok-za-krokem/

  https://www.dvojklik.cz/saferkidsonline/jak-deti-edukovat-o-bezpecnosti-aniz-bychom-je-desili/

•  

• info o TIK TOKu       https://drive.google.com/file/d/1Adz0oYv373IEVCu8UgYmvz_hXNOW7_X2/view

• https://www.avast.com/cz/besafeonline/pro-rodice

• https://www.televizeseznam.cz/porad/seznam-se-bezpecne

• https://native.seznamzpravy.cz/bezpecnost-deti-na-siti/

• http://www.bezpecnyinternet.cz/

• https://jakserychlenaucit.cz/jak-se-zbavit-zavislosti-na-mobilu/

• https://zdravagenerace.cz/reporty/socialni-site/

• https://www.e-bezpeci.cz/

• Kybergrooming - nebezpečné seznamování v online prostředí

• Kyberšikana - proč vzníká a jaké jsou její nejčastější motivy

• Digitální stopy

• Sociální bubliny a sociální sítě

• Co dělat, když tě na internetu někdo vydírá?

• Jak si ověřovat informace na Internetu

• Online podvody